深呼吸したくなる場所で心も身体もリセット。
日常から少し離れて自分と向き合う時間を。
身体を整える
レッスンやトレッキングを通して
自分の身体と向き合い
丁寧に身体を整えていきます。
心を整える
大自然の森林浴やナイトハーブティで、
自分の心の声に寄り添い
内側から整えていきます。
睡眠を整える
どんなに身体や心を整えても睡眠時間が
足りないと健康にはなれません。
8時間以上の睡眠を推奨しています。
日程
2025年10月18日(土)〜20日(月)
スケジュール
| 10月18日(土) | 10月19日(日) | 10月20日(月) |
|---|---|---|
| 13:00 ホテル現地集合 | 7:00〜7:20 早朝ストレッチ | 7:00〜7:20 早朝ストレッチ |
| 13:30 ガイダンス・チェックイン | 7:30〜 朝食・自由行動 | 7:30 朝食 |
| 15:00〜15:30 グループレッスン① | 15:00〜15:30 グループレッスン① | 10:00〜10:30 グループレッスン① |
| 15:45〜16:15 グループレッスン② | 15:45〜16:15 グループレッスン② | 10:45〜11:15 グループレッスン② |
| 16:30〜17:00 グループレッスン③ | 16:30〜17:00 グループレッスン③ | 11:30〜12:00 グループレッスン③ |
| 18:30 夕食 | 18:30 夕食 | 12:00 クロージング |
| 20:00 ナイトハーブティ（自由参加） | 20:00 ナイトハーブティ（自由参加） | 12:30 現地解散 |
ご料金
1名様 30,000〜35,000円
ご料金に含まれるもの
宿泊費、朝食・夕食代、グループレッスン費
※交通費、昼食代、パーソナル費は含まれません
参加資格
GOJIAI…のパーソナルレッスンまたは過去のリトリートのご参加など、
今までにGOJIAI…をご利用されたことがある方とそのご家族・ご友人
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