ずぅ〜っと悩んでいたその肩こり、腰痛、ひざ痛
タキモトで整うとずぅ〜っと整う

  • 日時：11/2〜４(詳細スケジュールは下記に記載)
  • 会場：ホテルタキモト内　Wellness club

ストレッチ

プロが教える全身ストレッチ。
毎日続けるだけで効果抜群！

セルフチェック

自分の弱点がわかる。
わかれば予防が出来る！！

体幹を整える

反り腰姿勢、
腰痛などの改善、
予防・疲労回復につながる
セルフケア法

パーソナルケア

ご自身のお悩みに沿った改善、
予防法をご提案いたします。


早朝ストレッチ

参加無料

パーソナルケア

要予約
時間料金(税込)
30分3,300円
60分6,600円
参加料
講習数料金(税込)
１講習2,200円
２講習4,400円
４講習5,500円
全日程9,900円

＼　宿泊特典　／
当日ご参加大歓迎。
Wellness Life Stey 5泊6日プランご利用のお客様は無料でご参加いただけます。
2泊3日プランのお客様は講習2回が無料でご参加いただけます。

11/211/311/4
15:00〜15:45
プロが教えるスッキリストレッチ		7:00〜7:20
早朝ストレッチ		7:00〜7:20
早朝ストレッチ
16:00〜16:45
自分を整えるセルフチェック		10:00〜10:45
体幹を整える		10:00〜10:45
体幹を整える
11:00〜11:45
上半身を整える		11:00〜11:45
上半身を整える
13:00〜13:45
体幹を整える
14:00〜14:45
下半身を整える

＼ご予約はコチラから／

お電話：0269-34-2117
Email：wellness@hoteltakimoto.com
HP：https://www.takimoto.in/

※注意事項
  • ご宿泊者以外の方もお申し込みいただけます。送迎サービスは行っておりません。
  • 運動出来る服装でお越しください。
  • 当館にサウナ設備はございません。

講師紹介

GOJIAI…　：　手紙やメールなどの結びの言葉として使われる《ご自愛ください》が由来。自分の身体のことを知り、自分に合ったケア方法を学ぶための宿泊型リトリートやオンラインレッスン、パーソナルコンディショニングを行う。

山田　尚也
(やまだ なおや)

整形外科での臨床やセミナーの講師の経験を活かし、現在は一人ひとりの身体の”整え方”を一緒に探す整体院【GOJIAI…】の運営を行う。親切丁寧な説明で、幅広い年代の方に最適な運動を提供している。
《資格》柔道整復師

山田　静
(やまだ しずか)

鍼灸整骨院、整形外科での臨床経験を経て、現在はヨガやピラティスなどを組み合わせた運動を指導するトレーナーとして活躍。特に腰痛改善や女性特有の悩みの解決を得意とする。
《資格》鍼灸師／柔道整復師／腰痛運動療法指導士／PHIピラティスインストラクター／CPYヨガインストラクター